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ウォーキングを始めました!!

先日、女子会があり(全員独身です) 、私も二回目の参加となりました

そのメンバーでもあり、いつもお世話になっている、ヨガのインストラクターのY先生から、

「ウォーキングしてみたら」とアドバイスをいただきました。

超貧乏なので(超貧乏生活、結構、楽しんでますよ)、ヨガのレッスンもなかなか参加できないので、

おとといからウォーキングを始めました

家の中では腹筋運動を始めてます。

始めた途端に体がとても軽くなり、動きがキビキビしてきました
(それまでは動くたびに、「ドッコイショ」ってな感じだったんですが・・・。)
体が生き返ったような感じです。
人は動かないと駄目なんですね、
躍動感あふれた生活をするように体は出来ているんです、きっと



と言う事で、今日の散歩。

家の近くにも色々な景色があります。

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            近所の家の家庭菜園

キャベツ、玉葱、紫玉葱、空豆、などなど・・・・。

          hatake
            ここもです。

結構いろいろなお野菜を作られているようです。


一方、こちらのお宅は玄関先にバラ園が・・・

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      hatake      hatake

綺麗ですね、ゴージャスですね

また、色々なお花が美しく咲き乱れる季節です

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この信号を今日は左に曲がりたいと思います。

          hatake


ちょっと歩くとこんな景色が観られるとは知りませんでした。

          hatake

銚子の名産『灯台キャベツ』。

          hatake
            まだ結球が小さいので、収穫までにはもう少しかかりそうですね。

こちらはキャベツの収穫後にトウモロコシを植えてました。

          hatake
            植えられたトウモロコシの苗


ウォーキング、とても楽しいですぅぅ~

今はウォーキング・シューズと歩数計が欲しいです。










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テーマ : お散歩・お出かけ
ジャンル : ライフ

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No title

一緒にハイキングに行きませんか?
6月5日、金時山に行って・・・
帰りは横浜中華街です♪
かなちゃんも一緒です。

Re: No title

今晩は。
ハイキング、楽しそうですね。

6月は市民センターのお料理教室と野菜ソムリエの2次試験が重なり、
その準備で、かなりハードな日々になると思うので、
残念ですが、今回は断念します。 残念です。

お誘い、有難うございました。
皆さんで楽しんできて下さい。
プロフィール

木ノ内悦子

Author:木ノ内悦子
心と体の健康と自給自足を目指したマクロ的人生奮闘記
KIJ認定マクロビオティック・アドバイザー
リマ・クッキングスクール師範科修了
日本雑穀協会認定 雑穀アドバイザー
日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエ
日本野菜ソムリエ協会認定 カレーマイスター
日本野菜ソムリエ協会認定 調味料ジュニアマイスター
マスターオーガニックコーディネーター


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